Pernahkah Anda ketika sedang berenang atau mandi dan telinga terasa tiba-tiba buntu? Itu mungkin disebabkan karena kemasukan air.

Air yang tak sengaja masuk dan terjebak di dalam telinga harus segera dikeluarkan agar tidak menyebabkan infeksi telinga atau otitis externa. Ketika air masuk ke dalam saluran telinga, bakteri yang tinggal di sana bisa berlipat ganda jumlahnya dan menyebabkan infeksi.

Bila Anda ingin mengeluarkan air dari dalam telinga, Anda harus melakukannya dengan hati-hati supaya tidak merusak gendang telinga. Dilansir Healtlhline, inilah beberapa hal yang boleh dilakukan untuk mengeluarkan air dari dalam telinga:

Menggoyangkan daun telinga

Respon paling cepat saat telinga tak sengaja kemasukan air adalah menggoyangkan daun telinga kemudian mengarahkan ke bawah agar air mengalir keluar.

Berbaring menyamping

Berbaring dengan posisi telinga di bagian bawah agar air mengalir keluar seiring dengan gaya gravitasinya.

Menyedot dengan telapak tangan

Anda juga bisa menyedot air dengan telapak tangan. Caranya, tekan telapak tangan hingga menutup rapat lubang telinga dan renggangkan.

Gunakan pengering rambut

Atur alat pengering rambut ke suhu paling rendah dan arahkan ke bagian dalam telinga. Biarkan air menguap karena efek udara hangat dari pengering rambut.

Air vs air

Teknik ini terdengar tidak masuk akal, namun bisa efektif membantu. Anda bisa menambahkan air lebih banyak ke dalam air, diamkan selama 5 detik kemudian keluarkan.

Manuver Valsava

Manuver valsava adalah gerakan untuk membuka saluran eustachius yang tersumbat. Caranya adalah sebagai berikut:

• Tarik napas dalam-dalam
• Tutup mulut dan hidung, dengan jemari
• Perlahan tiupkan udara melalui hidung bagian dalam hingga terdengar suara plop di telinga. Pastikan Anda tidak meniupkan terlalu keras agar tidak menyakiti gendang telinga.

Menguap atau mengunyah

Gerakan ini dapat membantu membuka saluran eustachius sehingga air dapat keluar.

Hal-hal yang tidak boleh dilakukan saat telinga kemasukan air seperti dilansir WebMD adalah sebagai berikut:

• Hindari penggunaan cotton bud karena kotoran yang berada di saluran telinga akan justru dapat mendorong kotoran masuk ke dalam telinga bagian dalam. Selain itu, cotton bud dapat menyebabkan iritasi karena kulit di dalam telinga sangatlah tipis.
• Jangan memasukkan jari atau kuku karena dapat menyebabkan luka di bagian kulit telinga.
• Untuk mencegah air masuk ke dalam telinga lagi, pastikan Anda menggunakan swim cap atau shower cap sehingga seluruh bagian telinga bisa terlindungi.

Ditulis oleh Agatha | Diulas secara medis oleh dr. Ayu Munawaroh | Diperbarui pada 2 November 2021.

Sumber:

1. Alli RA. How to Get Water Out of Your Ears (2019). Available from: https://www.webmd.com/cold-and-flu/ear-infection/get-water-out-of-ear.
2. Martel J. What You Need to Know About Earaches (2019). Available from: https://www.healthline.com/health/earache.